Método salud 360.

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Descripción

Método Salud 360…Entrena, come, respira…

Edición Enero 2023 – del 9 de enero al 5 de febrero- Método para una salud integral, 360 grados,  que incluye:

  • Plan de nutrición de 4 semanas con menús semanales, recetas y lista de la compra.
  • Plan de entrenamiento de 4 semanas para poder realizar en casa, con vídeos explicativos.
  • Plan de aprendizaje de respiración consciente y funcional.
  • 4 sesiones, 1 por semana, en vivo (vía Zoom) para resolución de dudas, inquietudes, compartir.
  • Masterclass (nutrición, ejercicio, respiración).
  • Hábitos semanales con plan de implantación, registro de hábitos, etc.
  • Grupo cerrado de Telegram para motivación, apoyo, tribu, etc.

1 valoración en Método salud 360.

  1. SONIA SANCHEZ ALAMEDA (propietario verificado)

    Ha sido un verdadero placer participar en el método salud 360. Daros las gracias a los 3 profesionales que nos habéis guiado, gracias a vosotros duermo del tirón toda la noche respirando por la nariz, increíble!!, he aprendido a alimentarme muchísimo mejor, comiendo variado, rico y sintiéndome saciada, comiendo como mucho 3 veces al día. También estoy muy contenta ya que estoy aprendiendo a moverme poco a poco cuando nunca había hecho deporte, ya sé que tiene delito, pero nunca es tarde!!
    Mil gracias por vuestro compromiso y esfuerzo!!. Contad conmigo para la versión keto.

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