¡Oferta!
Taller Alimentación y ejercicio en Climaterio
El precio original era: 15,00 €.12,00 €El precio actual es: 12,00 €.
Taller sobre nutrición y ejercicio en Climaterio. Algo más que sofocos. ON LINE. 25 Mayo 18:00 – 20:00 (opción de verlo en diferido)
¿Qué aprenderás?
- Climaterio, premenopausia y menopausia. Distinguiendo las etapas.
- Conociendo nuestras hormonas.
- Sintomatología, ¿Qué me está pasando?
- Alimentación específica durante cada etapa.
- Suplementación.
- Ejercicio recomendado durante el climaterio y la menopausia.
- Cuidados del suelo pélvico.
- Introducción a los hipopresivos.
- Tips de autocuidado.
«El autocuidado siempre debería ser una prioridad, pero llega un momento en el que es innegociable»
Para saber más lee el artículo del blog sobre el Taller: Sobre el Taller: “Nutrición y Ejercicio en Climaterio. Algo más que sofocos”. | NutricioM
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