Jornadas de aprendizaje sobre salud en la mujer a partir de los 40 (premenopausia y menopausia).

4 charlas eminentemente prácticas, para que puedes optimizar tu salud durante esta etapa. Aprenderás que está pasando en tu cuerpo, te enseñaremos herramientas para cuidarte desde todos los puntos de vista de la salud: nutrición, ejercicio, respiración, suelo pélvico, sexología.

Laura Carús – Acompañamiento de la fisioterapia en los cambios físicos y hormonales de la menopausia.

Mónica Vázquez – La importancia del ejercicio en el climaterio.

Soltowanda – Sí, la respirción es distinta para las mujeres.

Isa Girón – Nutrición y suplementación en climaterio.

Miércoles 26 de julio y Jueves 27 de julio de 18:00 – 20:00 – 100 % ON LINE (quedará grabado para quienes no puedan estar en directo)