Estudios de disbiosis intestinal y permeabilidad
Pierde grasa con NutricioM
Programa de 8 semanas (6 de abril a 31 de mayo de 2026), práctico y completamente guiado, para ayudarte a perder grasa entendiendo realmente qué está pasando en tu cuerpo.
No es “Come con NutricioM”.
Es un paso más allá.
Aquí trabajaremos metabolismo, glucosa, saciedad, pre y menopausia, estrés, sueño, músculo y flexibilidad metabólica, para que puedas aplicar estrategias que funcionan en esta etapa de tu vida.
El programa está dividido en 7 bloques (con 14 vídeo-clases en total) para que avances paso a paso, sin agobios:
🔥 BLOQUE 1 — FUNDAMENTOS Y PUNTO DE PARTIDA
🔥 BLOQUE 2 — APRENDER A COMER PARA PERDER GRASA
🔥 BLOQUE 3 — METABOLISMO, NEAT Y MÚSCULO
🔥 BLOQUE 4 — FLEXIBILIDAD METABÓLICA (AYUNO + LOW CARB)
🔥 BLOQUE 5 — HORMONAS, SUEÑO Y ESTRÉS
🔥 BLOQUE 6 — CONTROL GLUCÉMICO Y SUPLEMENTACIÓN
🔥 BLOQUE 7 — MANTENIMIENTO Y FUTURO
📚 Qué más incluye el Programa (material descargable)
✔ 8 menús semanales equilibrados
✔ Recetarios completos (desayunos, comidas, cenas y snacks)
✔ Archivo de recetas de Batch Cooking
✔ Ejemplos de días “keto-flexible” integrados en el plan
✔ Guías prácticas: Comer fuera y vacaciones, higiene del sueño, mindfull eating
✔ Listado de alimentos densos nutricionalmente
✔ Listado de alimentos con mayor índice de saciedad
✔ Archivo despensa antiinflamatoria y prebiótica
(Todos estos materiales se entregan organizados por semanas)
Y, además: Acompañamiento diario ((Telegram), resolución de dudas, tribu, motivación, seguimiento, mini-retos…
Precio de lanzamiento hasta el 30 de marzo.
149,00 €
Pierde grasa con NutricioM
Programa de 8 semanas (6 de abril a 31 de mayo de 2026), práctico y completamente guiado, para ayudarte a perder grasa entendiendo realmente qué está pasando en tu cuerpo.
No es “Come con NutricioM”.
Es un paso más allá.
Aquí trabajaremos metabolismo, glucosa, saciedad, pre y menopausia, estrés, sueño, músculo y flexibilidad metabólica, para que puedas aplicar estrategias que funcionan en esta etapa de tu vida.
El programa está dividido en 7 bloques (con 14 vídeo-clases en total) para que avances paso a paso, sin agobios:
🔥 BLOQUE 1 — FUNDAMENTOS Y PUNTO DE PARTIDA
🔥 BLOQUE 2 — APRENDER A COMER PARA PERDER GRASA
🔥 BLOQUE 3 — METABOLISMO, NEAT Y MÚSCULO
🔥 BLOQUE 4 — FLEXIBILIDAD METABÓLICA (AYUNO + LOW CARB)
🔥 BLOQUE 5 — HORMONAS, SUEÑO Y ESTRÉS
🔥 BLOQUE 6 — CONTROL GLUCÉMICO Y SUPLEMENTACIÓN
🔥 BLOQUE 7 — MANTENIMIENTO Y FUTURO
📚 Qué más incluye el Programa (material descargable)
✔ 8 menús semanales equilibrados
✔ Recetarios completos (desayunos, comidas, cenas y snacks)
✔ Archivo de recetas de Batch Cooking
✔ Ejemplos de días “keto-flexible” integrados en el plan
✔ Guías prácticas: Comer fuera y vacaciones, higiene del sueño, mindfull eating
✔ Listado de alimentos densos nutricionalmente
✔ Listado de alimentos con mayor índice de saciedad
✔ Archivo despensa antiinflamatoria y prebiótica
(Todos estos materiales se entregan organizados por semanas)
Y, además: Acompañamiento diario ((Telegram), resolución de dudas, tribu, motivación, seguimiento, mini-retos…
Precio de lanzamiento hasta el 30 de marzo.
149,00 €
Test epigenético
Test epigenético + interpretación de resultados
A través de una muestra de cabello se realiza un test epigenético que analiza tu expresión de los genes y su influencia en la síntesis proteínicas para determinar aquellos factores de alimentación y medioambientales a nivel celular que afectan nuestro día a día.
Una vez obtenidos los resultados te explicamos la interpretación de los tuyos y cómo aplicarlo a tu vida para de este modo poder optimizar tu estado de salud.
150,00 €
Test epigenético + interpretación + plan nutricional acorde
A través de una muestra de cabello se realiza un test epigenético que analiza tu expresión de los genes y su influencia en la síntesis proteínicas para determinar aquellos factores de alimentación y medioambientales a nivel celular que afectan nuestro día a día.
Una vez obtenidos los resultados te explicamos la interpretación de los tuyos y cómo aplicarlo a tu vida para de este modo poder optimizar tu estado de salud. Además te hacemos un plan nutricional y de estilo de vida acorde a los mismo.
200,00 €