Pierde grasa con NutricioM
149,00 €
Programa de 8 semanas (12 de enero a 8 de marzo de 2026), práctico y completamente guiado, para ayudarte a perder grasa entendiendo realmente qué está pasando en tu cuerpo.
No es “Come con NutricioM”.
Es un paso más allá.
Aquí trabajaremos metabolismo, glucosa, saciedad, pre y menopausia, estrés, sueño, músculo y flexibilidad metabólica, para que puedas aplicar estrategias que funcionan en esta etapa de tu vida.
El programa está dividido en 7 bloques (con 14 vídeo-clases en total) para que avances paso a paso, sin agobios:
🔥 BLOQUE 1 — FUNDAMENTOS Y PUNTO DE PARTIDA
🔥 BLOQUE 2 — APRENDER A COMER PARA PERDER GRASA
🔥 BLOQUE 3 — METABOLISMO, NEAT Y MÚSCULO
🔥 BLOQUE 4 — FLEXIBILIDAD METABÓLICA (AYUNO + LOW CARB)
🔥 BLOQUE 5 — HORMONAS, SUEÑO Y ESTRÉS
🔥 BLOQUE 6 — CONTROL GLUCÉMICO Y SUPLEMENTACIÓN
🔥 BLOQUE 7 — MANTENIMIENTO Y FUTURO
📚 Qué más incluye el Programa (material descargable)
✔ 8 menús semanales equilibrados
✔ Recetarios completos (desayunos, comidas, cenas y snacks)
✔ Archivo de recetas de Batch Cooking
✔ Ejemplos de días “keto-flexible” integrados en el plan
✔ Guías prácticas: Comer fuera y vacaciones, higiene del sueño, mindfull eating
✔ Listado de alimentos densos nutricionalmente
✔ Listado de alimentos con mayor índice de saciedad
✔ Archivo despensa antiinflamatoria y prebiótica
(Todos estos materiales se entregan organizados por semanas)
Y, además: Acompañamiento diario (WhatsApp)💬 resolución de dudas, tribu, motivación, seguimiento, mini-retos…
Precio de lanzamiento hasta el 21 de diciembre.