Consulta nutricional On Line

Consulta nutricional por video-conferencia y posterior elaboración de plan de nutrición y estilo de vida 100 % personalizado y adaptado a tu contexto.

Packs de asesorías de nutrición

Asesoría nutriconal y de estilo de vida mediante que incluye primera consulta más seguimeintos en packs de 1, 3 o 6 meses.

 

Próxima Edición: 4 septiembre – 1 octubre

Programa de 4 semanas de dieta cetógenica guiada (con menús, recetas, dudas, grupo de Whatsapp…)

Estudios de disbiosis intestinal y/o parámetros de salud digestiva

Disbiosis, permeabilidad, parasitosis, etc…

Método salud 360

Método para una salud integral: Nutrición, entrenamiento y Respiración consciente.

Jornadas Salud Mujer +40

Jornadas de charlas de carácter eminentemente práctico sobre salud en la mujer en premenopauisa y menopausia: nutrición, respiración, entrenamiento, suelo pélvico y sexualidad.

Hola!, Si aún te quedan dudas o necesitas más información sobre cualquiera de mis servicios no dudes en escribirme.

En cualquier caso, antes de escribir un mensaje en este formulario revisa la sección de Preguntas Frecuentes, al final de esta página, por si tu duda ya estuviese allí resuelta.

 Muchas Gracias!

Teléfono/WhatsApp 662039772

Horario de atención al cliente de 09.00 a 17.00h.

8 + 1 =

Packs de asesorías nutricionales

e trata de un servicio de acompañamiento nutricional y mejora de estilo de vida, mediante el que te ayudaré a marcarte objetivos en función de tus necesidades y circunstancias y elaborar un plan para conseguirlo, 100 % personalizado, realista y saludable.

Trabajaremos mano a mano, recorreremos juntas el camino. Además de un plan nutricional, te proporcionaré pautas, herramientas, consejos y todo lo necesario para que poco a poco vayas ganando autonomía hasta poder seguir sola, de forma autónoma y segura, te convertirás en la mejor experta de tu autocuidado.

Tu eliges tu meta:

  • Adelgazamiento y/o mejora de la composición corporal.
  • Mejora de hábitos nutricionales, estilo de vida saludable.
  • Nutrición para una vida saludables en las diferentes etapas de la vida de una mujer: adolescencia, adultez, embarazo, lactancia, perimenopausia, menopausia.
  • Problemas de salud de la mujer: Síndrome premenstrual, Amenorrea, Dismenorrea, SOP, Endometriosis, Candidiasis vaginal recurrente, Diabetes gestacional, Lipedema.
  • Nutrición clínica: Síndrome metabólico, hipertensión, diabetes, migraña por déficit de DAO, alergias e intolerancia, etc.

Yo te ayudo a conseguirla 🙂

Primera consulta

Sesión de videollamada de 1 hora  aproximada de duración para resolución de dudas y/o inquietudes, interpretación de analíticas, abordaje de problemas específicos o puntuales, planteamiento de objetivos y/o mejora de hábitos, herramientas y pautas, ejemplos de planificación de menús, etc. 

90,00 

Haz clic en el botón reservar cita y una vez realizado el pago, llegarás al calendario donde podrás ver mi disponibilidad horaria y escoger día y hora. Una vez hayas reservado la cita, recibirás un enlace para nuestra reunión online.

Si aún no lo tienes claro y quieres consultar dudas antes de reservar, dale al formulario de contacto o puedes
escribirme a info@nutriciom.es

Consulta de seguimiento

Si ya tuviste tu primera consulta conmigo y quieres que continuemos, ésta opción sería la tuya.

50,00 

Haz clic en el botón reservar cita y una vez realizado el pago, llegarás al calendario donde podrás ver mi disponibilidad horaria y escoger día y hora. Una vez hayas reservado la cita, recibirás un enlace para nuestra reunión online.

Sesión de información puntual

Si no necesitas un plan de alimentación y estilo de vida y simplemente quieres consultar dudas o inquietudes sobre el que ya sigues, revisar tu última analítica, comenzar a suplementarte para optimizar tu salud o revisar si la suplmentación que tomas es la adecuada a tu contexto, ésta es tu opción.

40,00 

Haz clic en el botón reservar sesión de información y una vez realizado el pago, llegarás al calendario donde podrás ver mi disponibilidad horaria y escoger día y hora. Una vez hayas reservado la cita, recibirás un enlace para nuestra reunión online.

Jornadas salud mujer +40

 

Jornadas con charlas eminentemente prácticas sobre como paliar los efectos de la premenopausia y menopausia, impartidas ON LINE por diferentes profesionales que abarcarán diversas temáticas:

  • Nutrición y suplmentación 
  • Respiración funcional
  • Ejercicio
  • Suelo pélvico
  • Sexualidad

Programa ¨Keto con NutricioM»

Programa de 4 semanas de dieta cetogénica guiada (4 septiembre – 1 octubre)

4 septiembre a 1 de octubre: Programa de 4 semanas de dieta cetogénica guiada.

Plan 4 semanas de dieta cetogénica bien planteada, nutricionalmente densa y sin caer en carencias nutricionales. Incluye  los menús semanalas con las recetas cada semana, respuesta dudas vía WhatsApp a través de un grupo que no sólo servirá para responder a dudas sino como acompañamiento ya que en equipo es todo más fácil.

Os hablaré de los beneficios de la dieta ceto y os daré tips para que sea más llevadera.

Método salud 360: Entrena, come, respira…

 

Programa de 4 semanas para una salud integral que incluye:
-. 4 menús semanales recetas y listas semanales de la compra.
-. 1 hábito semanal (estilo de vida) + plan de implantación.
-. Plan de entrenamiento de 4 semanas.
-. Programa de respiración funcional y consciente de 4 semanas.
-. Grupo de Telegram cerrado para «hacer tribu» – objetivo motivacional y de acompañamiento + resolución de dudas.
-. Masterclass grabadas sobre alimentación, respiración consciente y/o entrenamiento.

Consulta presencial

 

Opciones anteriores en modalidad PRESENCIAL (exceptuando el Método Salud 360 que es exclusivo On Line).

En Oviedo, Asturias en Clínica SUMA Fisioterapia,  C. Cabo Noval, 7, bajo.

Consulta presencial de forma permanente de Martes a Viernes en horario de 9:30 -16:30

 

En Miajadas, Extremadura, Beauty Center, Calle Puente, 20, bajo.

Sólo días seleccionados con previo aviso de Lunes a Viernes en horario de 9:30 -17:30

 

Precios a consultar. 

Para pedir cita, a través del formulario de contacto o a través de 662039772

 

Preguntas Frecuentes

Resuelve tus dudas

¿Por qué vía se realizan las asesorías y/o Consultas nutricionales On Line?

Dado que se trata de un servicio on line, existen varias posibilidades a tu elección, yo suelo trabajar en Zoom, pero si lo prefieres podemos hacerlo a través de Google Teams o incluso WhatsApp si lo prefieres, tú decides.

¿Y si tengo dudas con el plan o algo no me convence?

Siempre tendrás soporte vía e-mail, y si algo no te cuadra por la razón que sea, lo hablamos y si hay que hacer cambios se hacen. Se trata de que te sientas cómoda y de que el plan se adapte a tu vida, nunca tu vida al plan.

¿Me pedirás análisis o pruebas extra?

Para conultas o asesorías toda información que aportes ayudará a acercarnos más fácilmente al objetivo. En según que casos te puedo recomendar pruebas que nos ayuden a elaborar el plan, pero nunca serán condición sine qua non, pues yo te diré pros y contras de hacerlas y tu decidirás si te compensa.

En el caso de la Valoración Inmuno-nutricional serán necesarios análisis con cuantos más parámetros mejor.

¿Qué diferencia hay entre las asesorías y consultas y la valoración Inmuno-nutricional?

Tanto en las asesorías como en las consultas se estudian y se abordan uno o varios problemas concretos, mientras que en la Valoración Inmuno-nutricional se hace un estudio pormenorizado de todos los indicadores de salud disponibles.

Para esta valoración serán necesarios por parte del paciente la entrega de análisis clínicos que abarquen todo tipo de indicadores de salud, desde NutricioM os indicaremos qué tipos de parámetros se pueden valoras y será el paciente quien decida hasta donde quiere llegar en el nivel de detalle.

¿Y si compro un plan o sesión y no me cuadra ninguna de las citas disponibles en el calendario?

En caso de que cuando se te abra el calendario no te cuadre ningún hueco, escríbeme a info@nutriciom.es y haré lo posible por adaptarme a tu horario.

¿Cuál es la política de devolución?

Una vez comprada la consulta, no se procederá a la devolución del importe. Pero se puede utilizar dicha compra durante los 12 meses posteriores o ceder a otra persona.

¿Cuánto tardaré en recibir mi plan nutricional una vez realizada la sesión on line?

Como sabéis se trata de plan 100 % personalizado, en base a objetivos, circunstancias, etc., por lo que se requiere tiempo, pero el compromiso es no tardar más de 7 días en enviarlo.

¿Las asesorías incluyen prescripción de suplementación?

Si fuese necesario, sí. Siempre priorizo la obtención de nutrientes a través de la alimentación, pero hay veces que la suplementación es necesarias, especialmente en ciertos trastornos o patologías.

¿Y si no quiero suplementación?

En caso de considerarse recomendable la suplementación, la decisión última siempre es tuya, yo te diré pros y contras y tu decidirás si te compensa o no.

¿Quién corre con los gastos de los análisis necesarios para la Valoración Inmuno-nutricional?

El paciente, en ocasiones la mayoría de los parámetros a avealuar están en análisis de los qeu el paciente ya dispone previamente por prescipción médica o historia clínica. en caulquier caso, desde NutricioM os indicamos que parámetros podemos estudiar y con qué fin y es el paciente quien decide hasta donde quiere llegar en base a lo análsis de los que disponga.

¿Cómo son los talleres o formaciones que impartes?

Habrá formaciones prediseñadas que iré subiendo a la web, pero también trabajo “a medida” para particular o empresas, de modo que me pides la temática, dentro de mi campo de conocimiento, que son todas las áreas que aparecen en la parte de servicios de la Home.

¿Tienes más dudas y quieres te las resuelva?

Escríbeme un e-mail a info@nutriciom.es o a través del formulario de contacto.

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