por Isa Giron | Sep 16, 2025 | Estilo de Vida Saludable, Recetas, Uncategorized
¿Cuántas veces has pensado que comes de más porque te falta fuerza de voluntad?La realidad es otra: no es tu hambre la que manda, es el tamaño de la ración.La ración es la cuestión. Y lo demuestra la ciencia. El engaño del plato lleno No lo decido yo ni lo decides tú:...
por Isa Giron | Sep 11, 2025 | Estilo de Vida Saludable, NutricioM, Uncategorized
Has probado dietas de todo tipo: la de la vecina, la de la influencer de turno, la que promete perder 5 kilos en 10 días. Y todos te han dejado con la misma sensación:sí, quizá bajaste algo de peso… pero tu energía seguía por los suelos, las digestiones igual de...
por Isa Giron | Ago 21, 2023 | Uncategorized
El mundo de las dietas de moda está lleno de gurús y vende humos, esto ya lo sabemos tod@s, tanto profesionales de la nutrición como quienes no lo son. Entre otros muchos problemas, uno de los más importantes y difíciles de saltar es discernir cuál es una dieta de...
por Isa Giron | Abr 24, 2022 | Uncategorized
– ¿Un taller sobre Climaterio?, pero esto es Menopausia, ¿no? – – Bueno, no exactamente, el Climaterio en realidad abarca la premenopausia, menopausia y posmenopausia – – Ah ok, en cualquier caso, yo aún tengo 40 años, esto no va conmigo...
