por Isa Giron | Ago 15, 2022 | Dietoterapia, Estilo de Vida Saludable
Mucho se escucha hablar del ayuno intermitente, ya sea 10:14, 16:8 o 24 horas, modalidades tantas como quieras. Se habla de autofagia, de restricción calórica, de cetosis, etc., muchos son los adeptos y muchos los enemigos de esta estrategia nutricional. Porque no...
por Isa Giron | Jul 27, 2022 | Dietoterapia, Estilo de Vida Saludable
Hoy toca hablar de un problema que afecta a muchas mujeres, también hombres, pero estadísiticamente más mujeres. Empecemos por el principio…hablemos de homeostasis. Todo en nuestro cuerpo tiende a la homeostasis…nuestro cuerpo ante cambios, ya sean externos o...
por Isa Giron | Abr 18, 2022 | Estilo de Vida Saludable
Los métodos basados en el conocimiento de la fertilidad utilizan el autoconocimiento del funcionamiento del ciclo menstrual con fines anticonceptivos o, todo lo contrario, cuando se busca embarazo. Hoy os contaré sobre uno de ellos, el más conocido por su fiabilidad,...
por Isa Giron | Abr 3, 2022 | Dietoterapia, Estilo de Vida Saludable
Hablando de huesos… Si pregunto por osteocitos, osteoblastos y osteoclastos a más de una se le queda cara de póker, ¿es así? Pero si en su lugar hablamos de osteopenia, osteoporosis, y descalcificación de los huesos en mujeres a partir de la menopausia los conceptos...
